Problémy s uspávaním svojej ratolesti nemajú len neskúsení prvorodičia. Cesta do krajiny snov býva u detí kameňom úrazu pomerne často. Prinášame preto rady, ktoré by vám túto situáciu mohli uľahčiť. 

Denný režim 

Veľká časť problémov so spaním súvisí s nesprávnom nastaveným denným režimom. Treba sa preto zmyslieť, či vaša malá láska potrebuje skutočne spať dvakrát denne alebo tri hodiny odpoludnia. Možno úplne postačí, ak svojej ratolesti o čosi skrátite jej denný spánok. 

Pred večerou navyše môžete dieťa zobrať na prechádzku. U aktívnych detí sa vyplatí aj šport, alebo lekcie plávania s rodičmi, no do neskorých odpoludňajších hodín. 

Individualita 

Každé dieťa ja iné a preto treba vychádzať z jeho založenia. Potreba spánku sa dokonca líši aj u súrodencov, a to niekedy dosť výrazne. Nenúťte preto k spánku drobca, ktorý má viditeľne zníženú potrebu odpočinku a spania. 

Plyšový priateľ