Nepotrebujete horoskop, aby ste vedeli, čo sa bude prvý rok s vaším dieťatkom diať. Na rozdiel od toho astronomického je totiž materský vesmír pomerne konštantný a ľahko predvídateľný. Môžeme vám tak dopredu prezradiť, ktoré hlavné témy budete v prvých dvanástich mesiacoch svojho drobčeka najviac riešiť.

A ako vám spí?

Toto bude zaručene jedna z najčastejších otázok, na ktoré budete (nevyspato) odpovedať. Hoci definície uvádzajú potrebu spánku dieťaťa v prvom roku medzi 20 (novorodenec) až 12 hodinami (ročné dieťa), v šestonedelí budete mať pocit, že nerobíte nič iné, len dojčíte a uspávate. Všetko sa však zmení po troch mesiacoch, kedy sa deťom vytvára pevný režim. Bábätko noste čo najčastejšie pritúlené v náručí, až do šiestich mesiacov ho nie je možné „rozmaznať“ (iba láskyplne podporiť), a nastavenie „pravidiel“ nechajte až na obdobie po pol roku.

Pediater Martin Gregora uvádza výpočet základných pravidiel pokojného dojčenského spánku: „Pokojné rodinné prostredie a vyrovnané bábätko, to je zázemie, ktoré zásadným spôsobom pomáha spokojnému spánku dieťaťa. Ďalej ukladanie do postieľky v bdelom stave, kedy sa naučí usínať samo. Dôležité sú rituály, teda rovnaké alebo aspoň podobné podmienky, pri ktorých sa zaspáva. A nepokojným deťom dopriať pevnejšie zabalenie.“

Dojčíš, alebo dávaš fľašku?

Pre úspešné dojčenie je veľmi kľúčové obdobie šestonedelia. Spočiatku, na správne naštartovanie laktácie, teda dostatočnú tvorbu mlieka, je nutné dieťa dojčiť tak, ako samo vyžaduje, z oboch prsníkov a správnou technikou. Zo začiatku to môže byť veľmi často, aj každú hodinu či dve, dojčenie tiež môže trvať dlho. Všetko sa však počas prvých šiestich až dvanástich týždňov upraví, intervaly sa predĺžia a dĺžka dojčenia sa skráti. Dieťa sa postupne naučí efektívnejšie a intenzívnejšie piť, zosilnie a nebude mu robiť problém zvládnuť nakŕmenie v priebehu kratšej doby. Dĺžka dojčenia by u starších, niekoľkomesačných dojčiat nemala presiahnuť 45 minút, inak ide skôr len o cumľanie prsníka.“

Nedojčíte? Či už nemôžete, alebo jednoducho nechcete, rozhodne sa pred okolím zbytočne neobhajujte. „Dojčenie je právo a výsada, nie povinnosť, a vy ho môžete prijať či odmietnuť. Neschovávajte sa za zástupné dôvody a výčitkami sa nezaoberajte, vy rozhodujete o tom, ako dieťa vychovávať, a vaše okolie to musí rešpektovať,“ vraví lekár.

Tiež máte záchvaty plaču?

Bolesti bruška a náhle záchvaty pravidelného večerného plaču dojčiat sú jedným z najčastejších smútkov rodičov. Pokiaľ koliku odlíšime od tzv. rastového špurtu (výživovej krízy dojčiat, ktorá trvá niekoľko hodín či dní), ostávajú príčiny dojčenskej koliky väčšinou neobjasnené. Aj následná liečba je tak skôr o skúšaní rôznych režimových opatrení, ktoré vedú k úľave. V absolútnej väčšine prípadov odznievajú ťažkosti s boľavým bruškom v troch mesiacoch dieťaťa, kedy je tráviaci systém zrelší a bábätká sa viac hýbu. Zistilo sa, že u detí často nosených v šatke (či zavinovačke) sa výskyt kolík objavuje menej často a s miernejším priebehom.

Neonatologička hovorí: „V prípade podozrenia na dojčenskú koliku by som skúsila nasledujúci postup: po prvé, po každom dojčení nechajte dieťa dostatočne odgrgnúť (držte dieťa i niekoľko minút vo zvislej polohe); po druhé, pri bolestiach bruška zbaľte dieťa do klbôčka, je to úľavová poloha; po tretie, môžete skúsiť jemnú masáž bruška; po štvrté, položte na bruško dieťaťa teplý ručník alebo nahriatu plienku; po piate, kúpte kvapky, ktoré znížia plynatosť dieťaťa; po šieste, skúste podávať probiotiká.“