Máte prehľad o tom, čo vaše dieťa vo škole konzumuje? V prípade, že nie pripravte mu pestrú desiatu, ktorú si zamiluje nie len chuťou, ale aj tvarom. Na miesto sladených limonád z automatu skúste urobiť domáci mušt alebo ovocný džús. Táto vitamínová „bomba“ vaše ratolesti určite potešia!

Vitamíny v domácej lekárničke 

Pokiaľ chcete podporovať pravidelne imunitu svojich ratolestí alebo im pomôcť už pri začínajúcich ťažkostiach, je vhodné vyzbrojiť sa účinnými prípravkom s obsahom vitamínov, minerálov a stopových prvkov.  Najdôležitejšie vitamíny sú vitamín D3, ktorý udržuje normálny stav kostí, ďalej vitamín C na podporu imunity, ako aj omega 3 a 6 mastné kyseliny, ktoré sú potrebné pre správny vývoj mozgu.

Foto: Shutterstock