Podľa lekárskych štúdií sa takmer 98% detí rodí so zdravými nohami. Len jedno až dve percentá novorodencov má nejakú formu vrodenej chyby alebo ochorenie nôh. Prečo teda celá tretina prváčikov prichádza do školy s nožičkami rôzne poškodenými alebo deformovanými?

Je to nepredstaviteľné, že mäkké ružové dojčenské nožičky môžu byť po niekoľkých rokoch zohyzdené kladivkovými prstami alebo pazúrikovou deformáciou prstov, plochou nohou či vybočenou pätou, ale je to tak. Pritom množstvu ťažkostí by sa dalo predísť správnou starostlivosťou o nohy našich najmenších.

Naboso

Vo fáze, keď nastupujú prvé pokusy o vstávanie a prvé krôčiky, začína chodidlo pracovať naplno. Svaly priľnú k podlahe, pršteky sa roztiahnu, aby dieťaťu pomohli lepšie udržať rovnováhu. Toto obdobie nastupuje u väčšiny detí okolo desiateho mesiaca veku (ale je to celkom individuálne). Svalová kontrola dieťaťa sa posunie smerom dolu ku kolenám a chodidlám. Asi mesiac potom, čo sa dieťa samo postavilo, začína „obchádzať“ objekty v byte, ktoré mu zaistia dostatok istoty a opory. Toto šuchtanie, pomalé rúčkovanie a prekladanie nožičiek postupne do bokov trénuje rovnováhu a istotu v pohyboch. Nohy si zvykajú na záťaž celého telíčka. V tejto etape pokusov o chôdzu určite nedávajte dieťaťu na nohy topánočky. Tie potrebuje na ochranu nôh až vtedy, keď skutočne chodí. Topánočky veľmi sťažujú udržovanie rovnováhy, pretože vyradia podnety, ktoré dostávajú chodidlá od zeme. Môžu tiež kĺzať a potom ľahko spôsobia úraz.

Zdravie od prvých krôčikov

Zdravie nohy je po celý život závislé od pohyblivosti všetkých jej častí, tento proces sa začína v dojčenskom období a pokračuje cez celé detstvo spolu s ďalším rastom. V prípade, že rodičia zvolia nevhodnú obuv, ktorá nohy „utlačuje“ a kosti sa nemôžu voľne pohybovať, výsledkom sa stávajú deformujúce zmeny. Pravdaže, problémy s chodidlami, priehlavkom a postavením nohy nie sú konečné. Zdravé nohy ovplyvňujú zdravie chrbtice. S nohami, ich postavením a kondíciou súvisia všetky kĺby nad nimi, celý pohybový aparát, teda aj chrbticový kanál. Vychýlenie panvy môže byť spôsobené deformáciou nohy, akým je prepadnutá klenba či prepadnuté kostičky priehlavka. Každý krok, ktorý človek urobí, prispieva k stabilite či nestabilite celého pohybového ústrojenstva od nohy vyššie. A tento proces sa viaže práve na obdobie prvých krôčikov dieťaťa okolo roka veku.