Pre malých atopických ekzematikov, psoriatikov či astmatikov nie je zima príliš idylickým obdobím. Väčšie znečistenie v ovzduší totiž prináša zhoršenie ich ťažkostí. Môžete tomu predísť?

Prečo práve zima?

Za zhoršenie zdravotného stavu našich malých alergikov môžu jemný prach, oxidy dusíka, oxidy síry či ďalšie znečisťujúce látky v ovzduší, ktoré dýchacie cesty zaťažujú a dráždia. A tiež to, že v dôsledku kúrenia je v miestnostiach suchší vzduch. „To, či sa napríklad atopický ekzém alebo lupienka prejavia alebo sa ich prejavy zhoršia, závisí od súhry vonkajších a vnútorných vplyvov, ktoré všeobecne nazývame provokačnými faktormi. Patrí k nim okrem iného klíma, teda i hmla, chlad a smog na jeseň a v zime,“ vysvetľuje MUDr. Milena Dedičová.

Atopický ekzém je najbežnejšie chronické kožné ochorenie. V Slovenskej republike ním trpí približne dvadsať percent detí a niektorou z foriem lupienky trpí každý štvrtý človek. Hoci sú prejavy oboch ochorení sú rozdielne, atopický ekzém postihuje viac deti a lupienka zase viac dospelých. Niečo spoločné však majú – vznikajú na genetickom základe (nededia sa choroby, ale sklon k nim), ovplyvňuje ich okolité prostredie, nie sú infekčné a svrbia. A tiež ich nemožno vyliečiť. Je však možné potlačiť ich príznaky a vhodným preventívnym správaním minimalizovať riziko zhoršenia v chladných mesiacoch roka.

Teplo tak akurát a dobré oblečenie

„V miestnostiach je najlepšie udržiavať teplotu okolo dvadsať stupňov Celzia,“ konštatuje odborníčka. U detí s atopickým ekzémom alebo psoriázou by malo byť oblečenie podľa kúpeľnej lekárky pohodlné, vzdušné, vyrobené z hladkých tkanín odvádzajúcich pot. Nie sú dobré hrubé švíky a treba odstraňovať vnútorné nášivky i ceduľky. Deti s kožnými alergiami by nemali nosiť oblečenie z vlny a ďalších materiálov, ktoré sú hrubé a majú vlas.

Dôležité je podľa slov odborníčky aj odstránenie lapačov prachu, ako sú koberce, čalúnený nábytok a závesy. Prach treba utierať navlhko. Matrace lôžka a prikrývky kryjeme nepriepustnými odnímateľnými povlakmi, ktoré dvakrát do mesiaca perieme najmenej na 60 °C. Prikrývky i vankúše by mali byť z dutého vlákna. Kúpeľne a kuchyne je dobré často vetrať a mokrú bielizeň nesušiť v byte. Tiež sa treba vzdať domácich zvierat.

Kúpele dokážu zlepšiť obranné schopnosti