Na kolísku 

Klasická a jedna z často volených polôh. Dieťa leží na vašej ruke. Ak ho kŕmite z pravého prsníka, leží na svojom ľavom boku a hlavu má v priehlbine vašej pravej ruky. Pomocou svojej pravačky mu držíte jeho zadoček a jeho kolienka tlačíte k svojmu telu. Vaše pravé rameno spočíva na vankúši v správnej výške a lakeť je dobre podoprený, aby ostalo rameno dostatočne uvoľnené.

Ľavou rukou môžete mierne dvihnúť pravý prsník a dieťa začne sať. Keď pije, máte ľavú ruku voľnú, čo je výhoda, že počas toho môžete jesť aj vy sama. Spodná ruka bábätka by mala ležať pod vašou hruďou. 

„Na futbalistu“ 

Vhodné je ako pre ženu s väčšími, tak aj s plochými prsníkmi. Odborníci ho taktiež odporúčajú praktizovať aj po cisárskom reze. Dieťa v tejto pozícií leží na predlaktí mami, ktorá rukou podopiera jeho ramená a prstami hlavičku. Nôžky dieťaťa sú pozdĺž matkinho boku. Jeho chodidlá sa o nič neopierajú, no svoje predlaktie si môžete podoprieť vankúšom. 

 

Foto: Shutterstock