Deti a my - Claim
10 superjedál pre čerstvé mamičky
Pôrod máte za sebou, asi by ste už chceli, aby sa vaše telo vrátilo do pôvodnej veľkosti. Lenže vzhľadom na to, že dojčíte, diétu by ste držať nemali. Čo jesť, aby ste sa k ladným krivkám dostali...
Roland Regely
18. september 2019
Odmieta váš drobec tekutiny? 4 triky, ako do neho dostať čo najviac vody
Pitný režim je v teplých letných mesiacoch životne dôležitý, a neplatí to len počas letných mesiacov. Práve u detí nie sú výnimkou situácie, kedy odmietajú prijímať dostatočné množstvo tekutín. Takto poľahky dostanete vodu aj do drobcov, ktorí piť nechcú. Nápoje všade...
5. september 2019
Takto pripravíte zeleninu, aby bola zdravá aj chutná
V ázijskej medicíne sa koreňová zelenina považuje za zahrievaciu potravinu, ktorá posilňuje trávenie i pečeň. Viete, že práve tento druh sa stane neoddeliteľnou súčasťou vášho jedálneho lístka, len čo dieťa začne s príkrmami? Poďme sa pozrieť, ako zdraviu prospievajú jej...
Roland Regely
6. august 2019
Tuky vo výžive detí: Ktoré sú zdravé a ktoré škodia?
Predstavujú bohatý zdroj energie, pomáhajú udržiavať telesnú teplotu a fungujú ako mechanická ochrana vnútorných orgánov. Ako však rozpoznať, ktoré sú tie „zdravé“ a ktoré môžu vášmu dieťaťu uškodiť?
5. júl 2019
Keď bábätko trápi bruško
Užívať si naplno prvé dni s bábätkom je snom každej mamičky i otecka. Bohužiaľ spokojnosť celej rodiny môžu často ovplyvniť aj drobné tráviace ťažkosti dojčaťa spojené s boľavým bruškom a výživou. Ako niektorým týmto drobným problémom predísť?
Roland Regely
21. február 2019
Rada nad zlato: Prežite tehotenstvo v pokoji!
Lekár vám práve povedal, že čakáte dieťatko. Vaše prvé. Či už ste dieťa plánovali alebo prišlo nečakane, po prvotnej eufórii možno máte obavy. Nasledujúcich jedenásť tipov vám pomôže, aby ste svoje tehotenstvo zvládli a cítili sa dobre.
Roland Regely
24. január 2019
Chcem späť svoje telo!
Tehotenstvo sa všeobecne považuje za idylické obdobie, kedy bábätko pekne priberá a mamičke sa rozkošne vydúva bruško. Čo sa však stane, keď priberiete polovicu svojej váhy? Túto nepríjemnú epizódu som si prežila na vlastnej koži...
Roland Regely
23. január 2019
Diéty do tehotenstva nepatria. Dbajte na pestrú stravu
Tehotenstvo je obdobie, kedy by žena nemala mať myšlienky na nejaké redukčné diéty. Ba naopak, mala by sa zamerať na to, aby bol jej jedálniček čo najpestrejší.
Redakcia Maminka
15. január 2019
15 zázračných potravín, ktoré posilnia vašu imunitu
Oslabená imunita je bežnou súčasťou tehotnej ženy. A pretože sa blíži tuhá zima, je dobré začať myslieť na prevenciu. Najlepšou cestou je pridať priamo do jedálneho lístka nastávajúcej mamičky potraviny posilňujúce obranyschopnosť tela.
Roland Regely
10. január 2019