Počas tehotenstva bežne bojujeme s oslabenou imunitou. A ak vonku zúri tuhá zima, o to viac platí, že je dobré myslieť na prevenciu. Najlepšou cestou je pridať priamo do jedálneho lístka na...

Sladkosti síce milujeme počas celého roka, avšak Vianoce sú obdobím, kedy na nás dobroty plné cukru striehnu z každého rohu. Máme však pre vás riešenie. Vyskúšajte spôsoby, ktoré vám pomôžu premôcť chuť na sla...

Diagnostikovali vášmu dieťaťu celiakiu, alebo „len“ neznášanlivosť či alergiu na lepok? Alebo má problémy s trávením, je bledé, unavené, celkovo veľmi neprospieva a vy máte akési podozrenie? V každom prípade je nutné preorientovať sa...

Štedrovečerný stôl je plný rôznych dobrôt. Vy však premýšľate, čo na štedrovečernú večeru naservírovať dojčaťu. Čo všetko si môžete dovoliť mu dať bez toho, aby sa to n...

Tehotenstvo so sebou prináša aj pár kilogramov navyše. Mnohé ženy znášajú tento pohľad v zrkadle ťažšie a preto rozmýšľajú o diétach. Tie však do tehotenstva určite nepatria. Váš jedálniček by mal byť v tomto období pestrý a...

Správna výživa vášho bábätka ovplyvňuje jeho ďalší vývoj, dlhodobú imunitu i celkové zdravie. Prvou a najprirodzenejšou stravou dieťatka je materské mlieko. Okrem mnohých látok podporujúcich obranyschopnosť, obsahuje aj prebiotické oligosacharidy a pro...

Určite ste sa stretli s obavami mnohých matiek, že ich dieťa odmieta jesť, poprípade by rado malo na tanieri len samé sladkosti. Zamysleli ste sa niekedy, kde môžu takýto rodičia robiť ch...

Podľa odborníkov sa mamičky dnešnej doby delia do troch základných skupín. Na tie, ktoré deti vykrmujú do absurdných rozmerov a zdravotných ťažkostí, tie, ktoré sa snažia dávať rodine iba biopokrmy, a také...

Tiež by ste radi naservírovali rodine vrátane detí aspoň niektoré potraviny z ázijskej kuchyne, pretože sú zdravé, ale neviete, ako na to? Čo je zdravé a čo nie? Aby ste nemuseli tá...

Nech už idete podľa akéhokoľvek výživového systému, určite sa vám stane, že niekedy urobíte prešľap. Prečo vám odmieta zdravé jedlo, na zeleninový šalát sa mračí a nad polievkou krčí nos, že nemá hlad? Pre...